Treffpunkt 47.596867,10.122762

Am besten parkst du entweder beim Dorfbeck.
08320 9259880
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/5zXW436LXC6Jz16n6

Oder beim Freibad Missen-Wilhams
08320 288
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/f9YfGbmiCjUe1GC16

Beides ist nur 50 m von unseren Flags, direkt auf der Loipe entfernt.

SKATING – ist eine der am stärksten fordernden Ausdauerbelastungen für deinen Körper.

Wie beim Radfahren brauchst Du auch die Muskeln deiner Armen. Und die den nötigen Sauerstoff. Beim Schnuppern ist das noch nicht dramatisch. Eher low-level. Allerdings solltest schon ein Fan kreislaufbelastender Sportarten sein. Deine Körperliche Verfassung hinsichtlich Beweglichkeit, Gelenksstabilität und Herz-Kreislauf sollte keiner ärztlichen Behandlung erfordern.

Hauptsache nicht zu kühl. Du bist nicht zum Rennen da 😉
Ansonsten am Besten:

• Sportbekleidung im Zwiebelprinzip (in Schichten).
• dünne Handschuhe. dünne Mütze.
• Für danach: Wechselkleidung – Je nachdem wie stark Du schwitzt.

Du kommst mit all Deinen „Klamotten“

Bestenfalls bist Du noch NIE auf dem Skating-Ski gestanden.
Falls schon, würden wir Dich bitten, alles zu vergessen, was Du bisher getan hast.

Unter Klamotten verstehen wir Skating -Ski (mindestens Kinnhöhe max. Körpergröße), den passenden Schuh zur Bindung und Skatingstöcke.

Stöcke:
Stöcke gibt es in vielen verschiedenen Längen ab Schulter bis Nase und sogar darüber. Die Länge ist beim Schnuppern relativ irrelevant – kann in dem Fall auch deutlich kürzer sein. 

Ski:
Kürzere Ski (mininmal 10 cm unter Körpergröße) sind wendiger und für viele steile Stücke gut geeignet. Sie eignen sich auch oft gut für dynamische kurzfrequente Läufer. Längere Stöcke (maximal 10 cm über Körpergröße) eignen sich für einen ruhigen Laufstil, flacheres gewelltes Gelände ohne zu steile Anstiege. Sie sind insgesamt ruhigere Skier auch bei der Abfahrt. Allerdings auch oft mit mehr Eigenlenkverhalten. Kurz – sicher ein komplexes Thema 😉

Die Stöcke, sehr ähnlich komplex, Längen ab Schulter bis Nase und sogar darüber.